Ich bringe mehr als 30 Jahre Erfahrung in der Körperarbeit und persönlichen Entwicklung mit und hatte in dieser Zeit das Privileg, mit zahlreichen Menschen aus unterschiedlichen Kulturen und Lebensbereichen zu arbeiten. Mein Wissen und meine Fähigkeiten in den Bereichen Mobilität, Haltung, Stabilität und Kraft — körperlich, seelisch, lebendig — sind fundiert und praxisnah.

Besonders am Herzen liegt mir, Menschen in ihrem authentischen Selbstausdruck zu unterstützen. Es geht nicht darum, etwas zu werden, zu „machen“ oder zu „optimieren“ – sondern zu spüren, was schon da ist. Was sich zeigen will und gelebt werden will. Dazu verbinde ich gezielte Körpererfahrung mit Selbstwahrnehmung und persönlicher Entwicklung. Ich arbeite nicht nach Schema. Ich arbeite mit dir – im Moment, mit deinem Tempo, auf Augenhöhe.

Ein wesentlicher Bestandteil meiner Coaching-Arbeit ist das Big-Leap-Coaching nach Gay und Katie Hendricks (Kalifornien), das auf klaren Commitments, Integrität und einem spielerischen Zugang mit Freude basiert. Diese Methode unterstützt Menschen dabei, sich bewusst und mit Leichtigkeit auf ihren Entwicklungsweg zu begeben und tiefgreifende, nachhaltige Veränderungen zu erleben.

Im Bewegungs-Training arbeite ich mit Antara® – einem Ansatz, der funktionelle Tiefe mit feiner Körperwahrnehmung verbindet. Haltung, Stabilität und innere Aufrichtung und stärkende Bewegungen werden hier nicht „gemacht“, sondern (wieder-) erfahren und gefestigt.

Ich bringe Erfahrung, Intuition und Präsenz mit – und einen Raum, in dem du dich zeigen darfst.
Was mich ausmacht, ist weniger ein Konzept als eine Haltung: Ich glaube daran, dass dein Körper dein bester Verbündeter ist.
Und dass echte Entwicklung immer bei dir selbst beginnt.