• Montags, 8:00 - ev. Pavillon, Bad Grönenbach

• Montags, 16:30 Uhr - Fa. Rapunzel, Raum Allgäu, Legau

• Donnerstags, 18:15 Uhr - ev. Pavillon, Bad Grönenbach

Die Kurse können beliebig besucht werden und laufen alle noch bis Mitte April.

Die Sommerkurse starten ab 29.06. bzw. 02.07.2026.

Für wen ist Antara?

Für Menschen, die

• sich nicht zurechtbiegen, sondern die eigene, natürlich Haltung und Stabilität wieder erleben wollen

• Kraft entwickeln möchten, die sich von innen her aufbaut

• ihren Körper als Ressource nutzen wollen

• ruhige, klare Bewegung schätzen

• mehr Stabilität suchen – körperlich und mental

Antara ist Training.
Und zugleich ein Weg zu eigener Ausrichtung.

Als Grundlage meiner Kurse nutze ich das Bewegungskonzept Antara®, da es wissenschaftlich fundiert, konsequent funktionell und vor allem wirksam ist.

Erfahre hier mehr über mein Antara-Angebot

“Antara bei dir ist viel mehr als nur Sport – es ist ein Weg zu mehr Körperbewusstsein und innerer Stärke.“