• Montags, 8:00 und 10:00 Uhr - ev. Pavillon, Bad Grönenbach

• Montags, 16:30 Uhr - Fa. Rapunzel, Raum Allgäu, Legau

• Donnerstags, 18:15 Uhr - ev. Pavillon, Bad Grönenbach

Die Teilnahme erfolgt über eine Punktekarte (8 x 60 min/ 105 €), die du für alle laufenden Präsenz-Kurse beliebig nutzen kannst.

Als Grundlage meiner Kurse nutze ich das Bewegungskonzept Antara®, da es wissenschaftlich fundiert, konsequent funktionell und vor allem wirksam ist.

Erfahre hier mehr über mein Antara-Angebot

Für wen ist Antara?

Für Menschen, die

• ihre Haltung nicht zurechtbiegen, sondern natürlich organisieren wollen

• Kraft entwickeln möchten, die sich von innen her aufbaut

• ihren Körper als Ressource nutzen wollen

• ruhige, klare Bewegung schätzen

• mehr Stabilität suchen – körperlich und innerlich

Antara ist Training.
Und zugleich ein Weg zu echter Ausrichtung.

“Antara bei dir ist viel mehr als nur Sport – es ist ein Weg zu mehr Körperbewusstsein und innerer Stärke.“