Fast jeder kennt diesen Satz: „Eigentlich wusste ich es.“

Doch woran merken wir überhaupt, dass etwas für uns stimmt oder auch nicht stimmt?
Was nehmen wir wahr, bevor unser Verstand eine Erklärung gefunden hat?

Expedition 01 ist ein leichter Einstieg in die Forschungsreise von Abenteuer Integrität.

In diesem 90-minütigen Online-Erfahrungsraum erforschst du mit einfachen Übungen, Bewegung, Körperwahrnehmung und Austausch:

• wie sich (d)ein Ja im Körper zeigen kann

• wie sich (d)ein Nein bemerkbar macht

• woran du merkst, dass du beginnst, dich selbst zu übergehen

• wie Matching helfen kann, inneres Erleben klarer wahrzunehmen und auszudrücken

Dabei geht es nicht darum, sofort die richtigen Antworten zu finden.
Es geht darum, deine Wahrnehmung zu verfeinern und die zarten Signale ernster zu nehmen, die oft schon da sind, bevor du sie erklären kannst.

Ein Körpersignal ist kein Befehl. Es ist eine Information.

Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Nur Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, deine eigene Erfahrung zu erkunden.

Für Menschen, die neugierig auf sich selbst sind, ihre Wahrnehmung vertiefen möchten und erforschen wollen, wie mehr Übereinstimmung entstehen kann zwischen dem, was sie spüren, und dem, wie sie leben.

Expedition 01 ist der erste Schritt einer gemeinsamen Forschungsreise.
Vielleicht beginnt Integrität genau dort.